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跑步可以不穿运动袜吗-皆雅袜业

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浏览:- 发布日期:2016-07-26 10:17:08【

跑步可以不穿运动袜吗-皆雅袜业

夏季跑步总会带来满脚的汗,这些汗液一部分会被运动袜吸收,另一部分却会因为袜子的阻碍而“盘踞”在脚部,可谓十分难受,而即使是那些被袜子所吸收的部分,如果没有在短时间内挥发,同样会绑在脚部四周。

跑步可以不穿运动袜吗?

再配上运动时的高热量,一时间,你的脚部仿佛形成了一个天然小蒸笼一般,怎一个可怕了得。

而这一切看起来,分明都是袜子惹的祸! 正因如此,不少跑者在夏季跑步时,开始尝试不穿运动袜、直接穿鞋跑。

那么,这样不穿跑步袜的跑步真的ok吗?

跑步可以不穿运动袜吗?

从鞋袜的发展历史来看,人类最先发明的鞋子,然后才是袜子。这是因为相比于鞋子,袜子并非必要但却为我们的脚部提供了更大的舒适感、同时也对足部起到了很好的保护作用。

在跑步时,如果不穿跑步袜,一开始的确会感到凉爽、透气,但是随着跑步时间的增加,这种舒适感会渐渐消失,取而代之的是一种更为严重的湿热、湿滑感;与此同时,失去了运动袜的缓冲保护,跑者的脚部皮肤很有可能会因为过多的摩擦而起水泡。

可见,跑步不穿运动袜并不可取。为了跑得更加舒适,建议跑者在选择跑鞋时尽量挑选一些轻便、透气性好的鞋子,而选择袜子,则应该选择对脚掌部和后跟等部位有特殊处理的轻薄、透气性好的速干袜。

近来,一种赤足鞋颇受跑者追捧,不过,所谓的“赤足”指的是穿上之后如赤足一般轻便舒适、而非从字面上去理解的不用穿袜子。

跑步可以不穿运动袜吗?

当然,一些价格较高的大牌赤足鞋在设计、用料方面十分讲究,因此,即便是在跑步时不穿运动袜也不会对脚部造成什么损伤。

不过,如果不穿运动袜跑的话,汗液会腐蚀鞋子、缩短鞋子的寿命,同时,这类赤足鞋会受到路面的限制、也不适宜于过远距离的长跑。

当然,如果你是一个壕,并不在意鞋子的价格、使用寿命这些问题,那么,请随意。

皆雅袜业小编认为跑步还是要穿运动袜,因为运动的时候活动量比较大,袜子能够很好的保护我们的脚。

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